Их знают все. Никто не хочет с ними сталкиваться. И все же каждому из нас в какой-то момент жизни придется с ними столкнуться. Речь идет о геморрое: сосудистых образованиях с кровоснабжением на выходе из прямой кишки. Вместе с мышцей сфинктера они обеспечивают правильное закрытие кишечника. Например, они помогают удерживать воздух при метеоризме и не пропускать каловые массы. Обычно мы говорим о геморрое только тогда, когда он становится заметным и доставляет дискомфорт, например при анальной трещине или зудящем геморрое. Он может вызывать неприятные ощущения, такие как зуд в области ануса или кровотечение во время или вскоре после дефекации. На медицинском языке это называется «геморроидальная болезнь». В обществе эта тема до сих пор считается табуированной, поэтому необходимо просвещать людей. Каковы симптомы геморроя? Есть ли способ быстро избавиться от геморроя? Нужна ли операция при геморрое? Существует ли натуральное средство от геморроя?
Геморрой замечают только тогда, когда он причиняет дискомфорт, например при геморроидальной трещине. Один из основных симптомов — безболезненное кровотечение во время или вскоре после дефекации. Это происходит, когда твердый стул повреждает тонкие сосудистые стенки геморроидальных узлов из-за слишком сильного давления. Кровотечение обычно оставляет на туалетной бумаге пятна от ярко-красного до красного цвета.
Другие типичные жалобы, которые могут возникать при геморрое:
- Зуд
- Выделение жидкости/кровотечение (геморроидальная трещина)
- Жжение
- Непроизвольное выделение небольшого количества слизи и каловых масс
- Ощущение неполного опорожнения кишечника после посещения туалета
- Ощущение давления или присутствия инородных тел
Если геморроидальные узлы увеличены, они могут выступать из анального отверстия и выглядеть как мягкие уплотнения. Врачи называют это «выпадением геморроидальных узлов». Геморрой классифицируют по степени тяжести, чтобы можно было точнее определить стадию заболевания. В некоторых случаях пациенты жалуются на недержание кала, связанное с геморроем. Это происходит из-за того, что увеличенные геморроидальные узлы препятствуют нормальному смыканию сфинктера. Таким образом, следы кала на нижнем белье также могут быть признаком геморроя.
Существует четыре степени тяжести, которые различаются по степени выраженности:
- 1-я степень: геморроидальные узлы лишь слегка увеличены и не видны снаружи. Это самая распространенная форма геморроя.
- 2-я степень: при надавливании они могут выступать наружу, а затем втягиваться обратно.
- 3-я степень: при этой степени геморроидальные узлы также выходят при надавливании, но их необходимо вправлять пальцем.
- 4-я степень: геморроидальные узлы уже постоянно видны в области ануса и не втягиваются обратно в анальный канал.
В идеале первым контактным лицом должен быть врач. Он направит вас к нужному специалисту, поскольку в зависимости от тяжести заболевания это могут быть проктологи, хирурги или гастроэнтерологи.
Беременность и геморрой
Геморрой часто возникает во время беременности или после родов. Причина в том, что у женщин соединительная ткань особенно эластична и может легче растягиваться во время беременности. Это очень важно для естественных родов, так как позволяет ребенку легче пройти через таз. Гормональные изменения во время беременности способствуют эластичности сосудов и мышц тазового дна. Кроме того, во время беременности снижается перистальтика кишечника, что приводит к запорам.
Причины и риски развития геморроя
Причины и факторы риска увеличения геморроидальных узлов до конца не изучены. Считается, что геморрой развивается из-за ослабления поддерживающих его тканей с течением времени.
Возможными причинами могут быть:
- Твердый стул
- Запор или хронические запоры
- Сильное натуживание при дефекации
- Беременность и роды
- Частая диарея
- Избыточный вес
Что делать при геморрое?
Существует множество различных способов предотвратить геморрой, а также избавиться от него. В зависимости от тяжести заболевания геморроидальные узлы могут исчезнуть сами по себе. Однако при острой боли следует обратиться к врачу. Поведение при дефекации и посещение туалета играют решающую роль в развитии геморроя. Как кишечник влияет на геморрой? Объяснить это довольно просто: наш кишечник не только обеспечивает организм энергией за счет переваривания пищи, но и влияет на многие процессы в теле. Если кишечник работает неправильно, это сказывается на всем организме. В наше время, когда в рационе преобладает промышленно произведенная пища, а окружающая среда оказывает множество вредных воздействий, поддерживать здоровье кишечника непросто. Регулярный стул положительно влияет на течение геморроя, поскольку запоры, особенно с натуживанием, часто провоцируют развитие геморроя. Поход в туалет не следует откладывать, поскольку такое поведение может вызвать (или способствовать развитию) запора. Поэтому желательно ходить в туалет в расслабленной манере и без цейтнота.
Наш рацион может косвенно влиять на профилактику геморроя и анальных трещин. Пища положительно или отрицательно влияет на работу кишечника и, соответственно, на его опорожнение. Что касается геморроя, то достаточное потребление жидкости и диета, богатая клетчаткой, способствуют регулярному опорожнению кишечника. С помощью шкалы оценки стула по Бристольской шкале можно определить, насколько здоров ваш стул.
Важную роль пищевых волокон часто недооценивают, но они очень важны для нашего здоровья! Они улучшают пищеварение и делают стул более мягким. Помимо стресса, недостатка физической активности и малого количества потребляемой жидкости, одной из основных причин запоров является недостаточное количество пищевых волокон. Достаточное ежедневное потребление пищевых волокон — залог нашего здоровья. Есть продукты, которые содержат особенно много пищевых волокон, в том числе овощи, такие как капуста, морковь и картофель. Свежие и сушеные фрукты, цельнозерновые продукты, бобовые, орехи и семена также являются ценными источниками клетчатки. Однако есть более простые способы обеспечить организм оптимальным количеством клетчатки.
Пребиотики и геморрой
Некоторым не так просто включить в свой рацион достаточное количество клетчатки. Пребиотики отлично подходят для этой цели. Пребиотики — это не живые организмы. Это пищевые волокна, такие как инулин или олигосахариды фруктозы, которые не расщепляются и не перевариваются в тонком кишечнике и поэтому попадают в толстый кишечник. Там они служат пищей для полезных кишечных бактерий. Пребиотики способствуют росту бифидобактерий и уменьшают колонизацию потенциально вредных видов бактерий. Пребиотики блокируют связывание вредных бактерий, поскольку по структуре напоминают рецепторы на поверхности клеток кишечника. Таким образом, «плохие» микробы связываются с пребиотиками и впоследствии выводятся из организма. Пребиотики в виде порошка можно легко добавить в мюсли или смузи, и ваш организм и кишечные бактерии будут обеспечены всем необходимым!
